دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
العمل النيابية" توصي بتأجيل أقساط القروض لشهري شباط وآذار دون فوائدترامب يقتبس من نابليون .. ماذا قال؟وفيات الأحد 16-2-2025بلدية غزة : أكثر من 50 مليون طن ركام في قطاع غزة بحسب تقديرات أوليةوزير الخارجية اليمني يدعو للتعامل مع الأزمة اليمنية من منظور إقليمينشامى الشباب يهزم كوريا الشمالية في كأس آسياالملكة: الحمدلله على تمام النعمة واكتمال المنةرئيس الوزراء يوجه للعمل على تطوير موقع قلعة القطرانة الأثريتحديد دوام المدراس في شهر رمضان للفترتين الصباحية والمسائيةالملك : أبارك لغاليتي إيمان والله يحماك جدوالأميرة إيمان والسيد جميل ترميوتس يرزقان بأمينةولي العهد يقوم بزيارة عمل للقاهرة يلتقي خلالها الرئيس المصريالبنك المركزي : %97.6 من شكاوى التأمين تتعلق بقطاع المركباتالحجاوي رئيسا للجنة التحكيم في المهرجان الدولي للسينما في المغربالفراية يصل إلى تونس للمشاركة في اجتماعات مجلس وزراء الداخلية العربالجامعة العربية: موقف الملك تجاه القضية الفلسطينية مشرفأول تعليق من ترامب بعد إفراج "حماس" عن 3 رهائن من غزةالحياري: " الأصدق قولا والاخلص عملا"عباس: واهم من يعتقد بفرض صفقة قرن جديدةاتصالات مكثفة لتشكيل لجنة للإشراف على إغاثة وإعادة إعمار غزة
التاريخ : 2023-12-16

شرب الحليب: سلاحك السري لنظام صحي مثالي لك ولعائلتك

الراي نيوز - إنّه المشروب الأول الغني بالعناصر الغذائية المهمة، والفيتامينات، والمعادن، والمصدر الأساسي للبروتين... إنّه الحليب، المرافق اليومي للكبار والصغار والذي يعود عليهم بالكثير من الفوائد الجسدية والنفسية. إضافة إلى أنّه غنيّ بالكالسيوم المفيد لصحة العظام، للحليب العديد من الفوائد الأخرى التي قد لا نعيها بسبب عدم وجود التوعية الكافية حولها.

مثل الجزر الذي يقوي النظر، يحتل الحليب مكانة عالية، ما دفعنا للإعجاب بحملة حليب المراعي الجديدة، والتي تطرح فيها أول مثل عن الحليب وهو: شرب الحليب.. سرّ اللبيب.

هذا المثل الذي يعبر ببساطة ودقة عن أهمية الحليب، دفعنا للتأمل كثيراً في معناه، ونستعرض فوائده المختلفة، والتي نشاركك فيها ما يلي:

تقوية جهاز المناعة وصحة الجهاز الهضمي
الحليب غني بالفيتامينات والمواد المغذية المعززة للمناعة، مثل البروتين وفيتامين د وفيتامين أ والزنك، كما أن الألبان مليئة بالمساعدات الهضمية مثل فيتامين د لامتصاص الكالسيوم، وفيتامينات ب التي تساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، والسيلينيوم لتحقيق الاستقرار في عملية التمثيل الغذائي.

المحافظة على صحة العظام والأسنان
الكالسيوم ضروري لصحة العظام والأسنان وتقليل الكسور الناتجة عن الإجهاد. وإحدى الطرق السهلة للحصول على المزيد من الكالسيوم في نظامك الغذائي هي عبر شرب المزيد من الحليب ومنتجات الألبان.

المحافظة على صحة القلب
ربطت دراسات متعددة تضمين منتجات الألبان في نظامك الغذائي بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري من النوع الثاني، وانخفاض ضغط الدم بين البالغين.

تحسين القدرات كافة
إن المحافظة على نظام غذائي مغذٍ ومتوازن هو مفتاح الصحة الشاملة بشكل عام. وتساعد الأطعمة الغنية بفيتامين د وفيتامين سي وفيتامين ب، مثل الحليب، على تحسين القدرات كافة على جميع المستويات (الجسدية والعقلية). الأمر الذي تؤكّد عليه حملة المراعي الأخيرة التي تسلّط الضوء على قدرة الحليب على تحسين كلّ الطاقات. هذه الرسالة التوعوية نقلتها المراعي عبر مسلسل كرتوني تحت عنوان "مغامرات لبيب شريب الحليب" والذي يعرّف المشاهد على شخصية لبيب الكرتونية التي تواجه تحدٍّ في كلّ حلقة تتغلّب عليه بعد شرب الحليب.



لا تترددي في جعل الحليب جزءاً من نظامك الغذائي اليومي، وحاولي جعله روتينًا ثابتًا ويوميًا لأطفالك. فشرب الحليب الطازج هو فعلًا سرّ اللبيب، وسلاحك للمحافظة على صحتك وصحة عائلتك.

 

 
عدد المشاهدات : ( 4177 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .